【西宮市甲東園】ひだか鍼灸院・ひだか整骨院

丁寧なカウンセリングとオーダーメイドな施術。

GW中のお休みについて
2024/04/05
年末年始のお知らせ
2023/11/30
夏季休暇について
2023/07/14
  • ひだか鍼灸院・ひだか整骨院では、皆様が安心・納得できるように「おひとり・おひとり丁寧なカウンセリングで、その内容にあったオーダーメイドな施術を致します。」

  • 院長:日高崇 (鍼灸・柔道整復師)

  • 繰り返し続く症状は放置せず、隠れた原因まで突き止めて改善させましょう。

  • 院内の雰囲気

読み物

気温が高くなってきました。そろそろエアコンを使用する方もいるでしょう。 エアコンは熱中症を予防するのに大活躍ですが、体が急に冷えると時として頚肩や腰、膝の痛みやこわばりの引き金になります。 エアコンで気を付けたいこと。 […]
ブログ
2021/06/15
大切にしていることは2つです。 ●やることは患者さんごとにちがう ●体の状態・好みによる違い 考えた施術は提案・相談します。施術の押し付けはしません。不安があればご相談ください。 ●ゴールによる違い。 とにかく症状を軽く […]
ブログ
2021/04/02
寒いと肩こり腰痛の訴えが多いです。 「なんか、急に肩が(腰が)痛くなって…」と来院される方が増えます。もちろん体が冷えて緊張するというのもありますが、お話を聞くと体を温めたり、体操をしたりと皆さん何かしらの対策はそれぞれ […]
ブログ
2021/01/27
最初に内容を挙げておくと 心身のストレスを緩和させることで末端の血管拡張を促す。 筋肉の緊張を緩めることで血流量を増やし収縮率を上げる。 関節の可動域を広げ、日常生活動作で自然と筋肉の活動が増えるようにする。 体に軽い負 […]
ブログ
2020/12/04
すっかり気温も下がり冷え性の方にはつらい時期になりましたね。 自律神経やホルモン分泌のバランス、筋肉量の不足、偏った食事など。いろんな原因が言われる冷え症状。対策法も沢山紹介されてますね。いろいろ試している方も多いのでは […]
ブログ
2020/12/04
あ、痛めた…。と思ったら まずは安静にし、冷やしましょう。 氷やその他の冷やせるもので、凍傷に気を付けながら冷やします。(タオルなどを当てた上から冷やすと安全です) 冷やすことで患部の炎症の広がりを防ぎ、腫れや痛みを和ら […]
ブログ
2020/07/27
あ、痛めた…。と思ったら まずは安静にし、冷やしましょう。 氷やその他の冷やせるもので、凍傷に気を付けながら冷やします。(タオルなどを当てた上から冷やすと安全です) 冷やすことで患部の炎症の広がりを防ぎ、腫れや痛みを和ら […]
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2020/07/27
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2021/06/15
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2020/12/04
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2021/04/02
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2021/01/27
最初に内容を挙げておくと 心身のストレスを緩和させることで末端の血管拡張を促す。 筋肉の緊張を緩めることで血流量を増やし収縮率を上げる。 関節の可動域を広げ、日常生活動作で自然と筋肉の活動が増えるようにする。 体に軽い負 […]
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2020/12/04
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